Ba thói quen giúp giảm mỡ bụng cấp tốc trong mùa hè

1. Cấp nước đúng cách Vào mùa hè, cơ thể cần nhiều nước hơn do tác động của nhiệt độ, độ ẩm trong môi trường. Uống nước không chỉ giúp giải nhiệt mà còn tăng cường các chức năng của cơ thể, tăng tốc độ đào thải độc tố, giúp bạn giảm mỡ thừa hiệu quả hơn. Nước detox, nước ép rau củ quả hoặc các loại trà không đường là thức uống giúp bạn bổ sung nước, dinh dưỡng …