Perfekter Sommer-Snack: 4 blitzschnelle Rezepte für selbst gemachte Müsliriegel

Perfekter Sommer-Snack: 4 blitzschnelle Rezepte für selbst gemachte Müsliriegel

Müsliriegel selber machen: Der gesunde Snack für zwischendurch Wenn der kleine Hunger zwischendurch kommt, greifen wir gerne zu Snacks, die schon fertig sind und nicht extra zubereitet werden müssen. Ein Müsliriegel ist nicht selten die erste Wahl, besonders weil viele Menschen davon ausgehen, mit einem Müsliriegel zu einem gesunden Snack zu greifen. Wenn du dir aber mal die Zutatenliste auf einem Müsliriegel aus dem Supermarkt anschaust, wirst du feststellen, dass dieser gar nicht so gesund ist, wie du vielleicht angenommen hast. Besonders Zucker versteckt sich in Form diverser Bezeichnungen wie Saccharose, Glucose oder auch Fructosesirup in vielen Müsli- und Fitnessriegeln, teils mit erschreckend hohen Anteilen von bis zu 50 Prozent. Auch Süßungsmittel sind oft enthalten, die wirklich gesunden Zutaten wie Getreide oder auch Nüsse sind dagegen eher zu geringeren Anteilen …
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